Podczas biegu łydki dźwigają masę równą 6krotności twojej wagi. To głównie z tego powodu...
Wszystko o aktywności fizycznej
W uprawianiu sportu kluczowe jest oczywiście zacięcie i motywacja – zwłaszcza na amatorskim poziomie,...
Aktywność fizyczna to nie tylko przyjemność oraz satysfakcja – to przede wszystkim konsekwencja oraz...
Sezon wiosenno-letni już jest otwarty, dlatego jeżeli jeszcze nie uprawiasz na dworze sportu –...
Chyba każdemu sportowcowi zależy na tym, aby jak najdłużej utrzymać swoją aktywność, dzięki czemu...
Sód jest pierwiastkiem chemicznym oraz mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu Najpopularniejszą formą...
To że dużo pracujesz i każdego dnia masz wiele obowiązków, w żadnym wypadku nie...
Coraz częściej słyszymy o problemie dzieci i młodzieży z nadwaga i otyłością, każde kolejne...
Oczyszczaj organizm każdego dnia Zdrowy tryb życia to w szczególności zdrowa dieta oraz odpowiednia...
Wybieramy dietę, przestrzegamy jej regularnie, systematycznie się ważymy, a efektów nie widać? O tak,...
