Aktywne wakacje to idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą odpocząć. Najlepiej odpoczniesz będąc w ruchu. Nie ma nic gorszego niż wylegiwanie się na plaży. Po takim bezczynnym urlopie wrócisz z niego jeszcze bardziej zmęczona. Wykończy Cię upał i lenistwo. Dlatego wolne dni postaraj się wykorzystać jak najbardziej aktywnie. Nawet jeśli będziesz zmęczona fizycznie po całodziennej wycieczce rowerowej, szybko to odeśpisz. Natomiast Twoja głowa będzie Ci wdzięczna, nic tak nie regeneruje zmęczonego umysłu jak aktywność fizyczna. A przecież o to chodzi na urlopie. Masz odpocząć a nie jeszcze bardziej się zmęczyć. Jeśli nie lubisz, lub nie możesz jeździć na rowerze, spaceruj. Bez względu na to, czy jesteś na plaży, czy na zatłoczonych ulicach europejskiej stolicy. Unikaj metra, dzięki czemu możesz trafić do miejsc, o których nie piszą w przewodnikach. Odpoczywaj aktywnie, a długo pozostaniesz w zdrowiu. Twój organizm będzie dotleniony, co z kolei wprawi Cię w dobre samopoczucie. Wyobrażasz sobie tak aktywny urlop? Spróbuj!
Podobne artykuły
Czy istnieje uniwersalna, najlepsza aktywność fizyczna?
O czym należy pamiętać rozpoczynając aktywność fizyczną?
Aktywność fizyczna – sposób na długie i zdrowe życie